Penangan Covid 19 Sendiri

 Sekedar berbagi pengalaman dalam penatalaksanaan awal penanganan covid 19..

1.minum Paracetamol 500 mg dan methilprednisolon 4 mg..saat awal badan merasa nggreges dan suhu badan mulai naik

2.konsumsi air putih hangat yang banyak melebihi kebutuhan standarnya

3.Batasi asupan kebutuhan glukosa untuk meminimalkan replikasi virus

4.suplemen vitamin D3.. vitamin C dan Zinc tetap diperlukan untuk support imun tubuh kita

5.Jaga mood kita untuk tetap rileks.hindari kecemasan/kepanikan yang berkelanjutan

6.istirahat/tidur  yang cukup .. untuk memberikan ruang tubuh memperbaiki sel sel yang rusak

7.untuk fase pemulihan sesudah hari ke 10..konsumsi madu.. extrafood ..extra jus alpokat untuk

 mengembalikan fase normal tubuh

8.Tetap gunakan masker selama isoman  di rumah

9.Tetap semangat..selalu berfikir positif dan semangat untuk sembuh harus selalu di tanamkan dalam mindset kita sejak awal terkonfirmasi covid 19

Semoga bermanfaat.. bersatu padu ..cegah penyebaran lebih banyak dengan tetap menerapkan prokes..wasalam..Salam sehat warga perumahan saphire Mediterania wiradadi yang tercinta

sumber.Supriyono.Perawat RS Margono Sukarjo PWKRT